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加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。 |
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加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。
成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。 |
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軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。
さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。 |
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加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。
成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
また、脳梗塞、脳出血、心筋梗塞後のリハビリにも取り入れられています。 |
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加圧と除圧を繰り返すこそで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので
新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。 |
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